Whey Protein facilita el desarrollo y recuperación de los tejidos musculares después de los entrenamientos, potenciando el aumento de resistencia, fuerza o masa muscular, (dependiendo del tipo de entrenamiento que se realice), o simplemente ayudando a mantener saludable todo el organismo.

Su aporte de aminoácidos esenciales y ramificados (BCAA), es fundamental para los tejidos musculares.

También necesitan proteínas aquellas personas que no hacen deportes, ya que las proteínas ayudan a mantener saludable todo el organismo y son los pilares fundamentales de todas las células del cuerpo, aportando también energía además de las funciones estructurales antes descriptas.

Al elevar la ingesta diaria de proteínas no solo se logran los objetivos descriptos, sino que se evita lo que sucede cuando la cantidad de proteína diaria ingerida es baja: sensación de fatiga, pérdida de masa muscular, decaimiento y riesgo de lesiones.

CUANDO TOMAR WHEY PROTEIN

Numerosos estudios han demostrado que el daño muscular inducido por el ejercicio se reduce cuando se consume proteína antes y durante los entrenamientos, y que la reparación de esos tejidos musculares se hace más rápidamente cuando se consume proteína inmediatamente después del entrenamiento.